问：我年轻的时候脑子非常好使，学什么东西特别的快，可是最近一段时间我总是忘记以前的一些事情，刚做了不久的事转身就忘了，这让我很担心，不知道是不是脑子出问题了，这几天都没心思吃饭了。想得到怎样的帮助:请问医生我的记忆力不好了怎么办呢？
王慧副主任护师：你好，像你这种情况定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆
爱心医生：建议加强学习，记忆力也是锻炼出来的。一般老人改善记忆力可延缓衰老的药物：1、抗氧化剂主要作用是清除自由基，强氧化剂有：维生素C1000mg/d、维生素E400-800mg/d,2、微量元素如：硒、镁、锌、铜等其中硒有阻止自由基连锁反应作用3、免疫制剂通过免疫调节功能增强抵抗疾病能力如：胸腺肽、灵芝多糖、黄芪、枸杞子、人参
爱心医生：很可能是脑部记忆组织损坏所引起的，失忆症患者的明显症状包括对短期事物的记忆力丧失，言语表达因难，对抽象事物的理解力有障碍，只能想及说，但是做不出来等。表现出明显的容易忘记事情、重复问题、或重复要求事情，情绪易激动或变迟钝不合作等等。建议不要随便服用药物，及时到当地做心理治疗效果会很好的。
查看原文>>问：病情描述:我经常会忘记刚刚发生过的事情我想问为什么会这样呀曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:想知道怎么样才会记得住
解昌国主任医师：病情分析：你好根据你的描述在医学上称之为暂时性记忆障碍。简单讲就是所谓的健忘症，大脑的思考能力（检索能力）暂时出现了障碍。因此症状随着时间的发展会自然消失。而有时看起来与这种症状很相似的痴呆则是整个记忆力出现严重损伤所致。它们是两种截然不同的疾病。影响记忆力的因素很多，例如个人的的情绪，注意力以及兴趣。上述现象属于良性健忘。建议保持平常心态，增强自信，科学用脑，提高应对问题的能力。指导意见：治疗健忘症没有天然妙药，需寻找发病原因，防患于未然或通过调整减缓症状还是可以做到的。建议：1、勤于用脑，养成良好用脑习惯。2、保持良好情绪。3、经常参加体育锻炼。4、养成良好的生活习惯。5、摸索一些适合自己的记忆方法。从饮食方面来讲，造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食，而多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。其实，健忘症并不是可怕的疾病，但因为健忘而造成的忧郁、不安或自信心降低却可能带来更大的危害。我们认识了健忘症就应该正确地对待它，积极地调整自己，不要让它来困扰我们的工作、生活。
爱心医生：病情分析：你好，记忆是一种心理过程，是心理功能的重要组成部分。成人记忆力随年龄增加而发生变化，是一种记忆的正常老化。除此之外，记忆还与躯体健康状况有关，如脑部肿瘤、糖尿病、酒精中毒、甲状腺功能低下、神经性梅毒等疾病都可引起记忆力下降。同时记忆与心理健康也有十分重要的关系，当人处于抑郁、自卑、焦虑等心理状态时也会引起记忆障碍指导意见：建议你养成良好的生活习惯，大脑中一贯存在着管理时间的神经中枢，即所谓的生物钟，工作、学习、活动、娱乐以及饮食要有一定的规律，以免造成生物钟的紊乱、失调。尤其要保证睡眠的质量和时间，睡眠使脑细胞处于抑制状态，消耗的能量得到补充
刘辉医师：病情分析：你这种情况应该是注意力不集中，性格上比较大咧而已，不是心理问题指导意见：逐步培养增加自己注意力，及时处理自己要办的事，养成习惯就可以。
查看原文>>问：以前我记忆力很好，学什么东西特别快，而且从来不用本子记东西，我也不会忘记，可是突然这几个月，我感觉脑袋总是晕晕的，很多事情刚做就忘记了，有时自己放的东西，刚转身就不知道放在哪里了。想得到怎样的帮助:记忆力不好是什么原因呢？
万洁副主任护师：你好！记忆力下降是大脑皮层老化衰退了，建议去医院检查一下，看看有没有什么问题，平时注意饮食方面均衡营养，适当运动，练一练书法
武明明副主任医师：你好，根据你所描述的这种情况和你的年龄综合来看，如果出现了记忆力较差的情况，这种情况下，是一种正常的表现，如果想治疗，可以选择营养脑神经的治疗
查看原文>>问：病情描述:经常性突然忘记东西怎么回事呢?我经常性心律不齐的,会心慌,胸压,头晕胀,犯困以及疲劳.现在情况就是比如做事情,网上聊天打字,经常性出现失去记忆,忘记东西瞬间的健忘,有时候努力想可以想起来,有时候就忘记就忘记了,但是我肯定会努力想,一直这样忘记忘记,习惯了,以后脑力就不行了,怎么办?我经常性头晕,发胀,心慌,胸压,心律不齐有停顿,早搏.心脏科检查没问题,神经,脑科检查不知道.求医指导了,如何治疗这病?谢谢了曾经治疗情况和效果:心内科检查没什么问题,只是心律不齐.想得到怎样的帮助:治好经常性突然忘记东西,健忘,失去记忆的情况.治好经常性头晕胀,瞌睡,犯困,疲劳,心律不齐以及心跳过缓,过速.
钱成光主任医师：根据你说的症状倾向植物神经功能紊乱的表现，长期如此下去可能会越来越严重，也会影响生活等各个方面，建议去医院检查一下，如果确诊病症，那么要重视起来，及早治疗，针对你的情况建议可以采用中医制标本的方法来治疗一下，祝愿你早日康复。 提问人的追问 2013-09-23 17:53:32医生建议做一次磁共振诊断,如果没问题就是焦虑症,生理性的神经混乱,医生说,熬夜,手淫多,都会这样子.我经常性凌晨2点睡觉,手淫,没办法工作压力大,无法缓解没压力的生活,怎么赚钱怎么生活.
郭海良副主任医师：这也是有心慌气短的话，那么这个可以做心电图，可以这个吃酒石酸美托洛尔片的，那么也是可以做脑彩超，看一下大脑的结构及大脑方面的问题，可以吃尼莫地平的药物，改善头晕
霍亮亮副主任医师：你好，根据描述，这种情况来说，还是需要到专科医院进行相关的检查。来明确诊断因看看具体情况精细进行针对性治疗达到还好的确定疗效果
查看原文>>问：病情描述:初2，学英语背的单词当天能记住，但是不看的话越来越记不清了。英语现在次次考试不及格。想得到怎样的帮助:有什么好的学习方法吗？
刘淑丽国家二级心理咨询师：病情分析:你好，告诉你哦，我现在上大三，天天都要学习英语的。英语这个东西没办法，就是要记。但是记了之后会忘对吧，这很正常啊。不正常的是记住了之后不去复习哦。科学家研究出一个方法，就是说背完之后过八个小时立马复习，接着16小时后复习，然后24小时后复习，这样三遍之后你就不会忘记了。意见建议:加油吧，学海无涯苦作舟，努力是最好的捷径。
查看原文>>问：我儿子今年15岁了，准备中考了，可是最近他老说自己记不住东西，据我对他的了解这不是因为紧张，他这人心里状态很好，而且我们从没给他压力，可是他老是忘记曾经记住过的东西。想得到怎样的帮助:请问青少年为什么老是健忘？如何治疗？
张硕副主任医师：你好，如果说您的孩子脑部最近没有受过外伤，也没有发生过感染，他应该不会突然出现这种情况。如果说突然出现了这种情况，那么很有可能就是心理情绪等因素导致的，青少年出现这种情况90%以上属于焦虑引起的。不给他压力，不等于他自己没有压力，心态好也不等于不会产生焦虑，考前焦虑每个人都会有这属于正常的，要学会适当的放松和正确认识焦虑，这件事情。
查看原文>>问：我为什么老感觉没精神，犯困头晕还老忘事老跑神，为什么为什么呀？
钱成光主任医师：您好，您说的症状有神经衰弱的倾向，具体西药到医院详细的诊断一下，确诊之后才能对症的治疗，建议采用纯中药结合针灸和心理疏导的治疗，可以达到标本兼治的效果，没有依赖性和副作用，祝早日康复
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