问：就是天天就像是睡不足一样，趟在床上就想睡觉
闫素主治医师：您好，您平时睡眠质量怎么样？睡觉打呼噜吗？容易醒吗？会不会有别人反映您睡觉打呼噜厉害不喘气的情况？这种情况持续多长时间了？
张骞楠国家二级心理咨询师：病情分析：嗜睡症是一种神经功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生，中医病因学认为多是由中气不运所引起的，中气即是脾胃之气，中医学有脾困人则困之说。指导意见：建议：根据你不同的症候会有不同的方剂治疗，建议去中医院找教授看看再做诊断治疗
林清连国家二级心理咨询师：病情分析：睡觉不一定看睡了多长时间，而是看你在那个时间段睡的。 。指导意见：每个人有不同的睡眠时间点，只要一天中在这个时间段内睡足了，一天不睡也没问题。你说你12点睡，那么可能你的睡眠点比较早，你可以试着早点上床，早点起床，这样可能会好些
查看原文>>问：详细病情及咨询目的:身体没有其他的不良症状,就是爱睡觉,晚上差不多十一点左右睡觉,早上九点起床都特费尽,老是觉得没睡够呢,还有就是白天一没事干了就想睡觉,而且不分时间也不分地点,这是怎么回事呢,是不是病了呢.补充一下啊,从小就爱这样,爱睡觉,麻烦大夫帮我解答一下
爱心医生：楼主你好.如湿困脾阳,中气不足,肾阳虚衰,肾精不足等证.下面分别敍述: 1.湿困脾阳嗜睡:湿困脾阳嗜睡证多发於雨湿季节,或见於体质丰腴之人.湿困脾阳嗜睡的辨证要点为困倦欲睡,头重如裹,四肢困重,胸闷纳少,口粘不渴,大便不实,甚则足跗浮肿等症,此即《血证论》所谓:"身体沉重,倦怠嗜卧者,乃脾经有湿."湿困脾阳嗜睡多因冒雨涉水,坐卧湿地,或过食生冷,或内湿素盛,湿困脾阳所致,正如《丹溪心法·中湿》中所言:"脾胃受湿,沉困无力,怠惰好卧".如若湿困日久,津凝成痰,痰阻清阳,嗜睡症状则更为明显.治疗多以祛湿为主.方用胃苓汤或平胃散等加减. 2.中气不足嗜睡:中气不足嗜睡者由於中气不足,脾弱运迟,故多出现食后困倦多寐.此证重点在於食后困倦,尤其是在晚餐之后,许多人连碗都不能洗就想躺下.现代医学认为这是由於饭后大量血液流向胃部,大脑供氧不足所致,属於正常现象.而中医则认为,此乃中气不足之徵像,《脾胃论·肺之脾胃虚论》中云"脾胃之虚怠惰嗜卧".食后困倦者常常兼见神疲乏力,语声低怯,头晕目眩,自汗等症;尤其是在傍晚时,常有小腿肚子发胀,发硬等不适,此乃中气不足而下陷所致.治疗多以健脾益气为主.方用补中益气汤或六君子汤等加减. 3.肾阳虚衰嗜睡:肾阳虚衰嗜睡者多见於病后或年老之人.此证为肾阳屡经克伐,受损而致虚衰.由於元阳不足,患者多表现为疲惫欲卧,精神萎靡.兼见腰部冷痛,畏寒踡缩,尿少浮肿,四肢冰凉等症.治疗以温补元阳为主.方用右归丸或金匮肾气丸等加减. 4.肾精不足嗜睡:肾精不足之嗜睡证多由於劳伤过度,或久病不愈,高年体衰,致肾精亏损不足,脑髓空虚,头昏欲睡.兼见精力不支,耳鸣耳聋,健忘迟钝,神情呆滞等症.治疗以填精补髓为主.方用左归丸,河车大造丸等加减. 上述证型的归纳虽然很有规律,但嗜睡症的临床表现却没有那麽简单,某一种证型固然有之,但更多的则是多证混合,比较难以调治.患者最好还是选择求医比较妥当 某些失眠患者看到这些人坐著都能睡觉,十分羡慕他们,以为嗜睡是福,这种观点极为错误.睡眠的作用是使机体能够得到充分的休息,而过度的嗜睡只是机体出现病态的体徵.中医理论认为:"阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰"(出自《素问·生气通天论》).嗜睡的主要病机为阳气虚衰,嗜睡愈甚者,其阳气则愈衰.由於嗜睡者阳气不足,湿气偏重,他们之中的许多人往往比较"懒",一般不太喜欢运动,体形也会逐渐变得偏胖.这类患者不管在什麽环境之中,都能很快进入睡眠状态;而且鼾声也会逐渐从小到大.由於阳气不足,不能出於阴,他们还会出现一个特别的状况:就是不管睡多长的时间,他们也不会觉得解困;在睡觉的过程中,即使上厕所小便,依然会是耷拉著眼皮,不愿意睁开.由於阴盛阳衰,阳气无力从阴血中脱出,许多人在日常生活中喜欢赖床也都是出於这个原因,只是其程度不同而已.实际上嗜睡症患者自己都很清楚,即使再让他们睡上10几个小时,他们仍会感觉很累. 因此,要改变嗜睡症状,除了施用中医中药进行调治外,还应该改变自己不健康的生活习惯.譬如,即使疲乏无力,也应该坚持适当的体育锻炼;从小运动量开始进行运动,再逐渐加大至适合於自己身体状况的运动量.有些人觉得自己已经都很疲劳了,不愿意进行运动;这些人应该懂得,自己身体的疲乏,并非过量的体力劳累所引起的,而是由於过大的思维压力和缺乏正常的肢体运动所致,只有通过运动,疲劳才有可能会逐渐减轻.生命在於运动,中医理论认为,脾主四肢,主肌肉,运动能使四肢肌肉强壮.通过运动,可以补充中气,使得胃肠功能恢复正常.似此后天得养,精气得复,即使再让嗜睡者去嗜睡也都不可能了.如若嗜睡者满足於那种嗜睡状态,他只会越睡越想睡,越睡中气越是不足,越睡越会觉得疲劳.所以说,嗜睡和赖床都属於病态,必须进行中医调治.
王启国副主任医师：以往的休息不是很透彻，睡眠的质量不是很好，身体在积累一定的时候，会对身体机能有一定的自我调节，如果是这样的话不必恐慌，适当的运动和均衡的营养搭配，会很快恢复的。摄入过油过腻、高热量的食物时，会使体内的糖分升高，尤其是中午就会有昏昏欲睡的感觉。一般这样症状2个小时随着食物的消化利用就会慢慢减退，但是你饮食习惯不改变，这样的感觉会一直伴随你
柴鑫医师：可能是血液粘稠引起的,可以多喝水.或调补气血治疗.
查看原文>>问：为什么老觉得身体很累就想睡觉?
张军副主任医师：病情分析：建议这种方法长期以往不但不会再脱发，而且还会生出新发来。 指导意见：你好，要按时睡觉，饮食上要多吃点核桃、黑芝麻，洗头时加点醋精，慢慢的就会好起来。 /
赵连江主任医师：您好朋友，考虑是气血两虚的情况为主，可以查查血糖血脂血压正常范围之内吗？可以查查心电图看看。配合吃人参归脾丸补气血配合逍遥丸疏肝理气效果很好的。
爱心医生：病情分析：您多属于中医脾虚湿困导致的情况指导意见：建议您可以服用健脾祛湿的中药来治疗，如参苓白术丸等医生询问：手脚凉，舌苔白，大便偏稀么
查看原文>>问：问题描述:睡觉时老想事情 导致我失眠 没精神`为什么
陈健华副主任医师：考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理
查看原文>>问：为什么我总是很容易睡着，白天只要一分神马上就打瞌睡，我是不是有病？好烦！病情描述:医生，你好啊！我不知道为什么老是头脑很空白，懒散没劲，也是很想睡觉，有时坐着都会打瞌睡，感觉越睡白天越没精神，有时熬夜却感觉反而有精神。头脑有点空白，感觉整个人都提不起劲，注意力也不集中，比如看资料，只要一分神就能睡着。都不知道怎么回事。是不是有病啊？我好像从生完小孩后面反应好像迟钝了，头脑也很空白，对任何事情也不会多想，很粗心而且想得都很简单。还有，生完小孩后经常动不动就会哭，一难过就流眼泪，没法控制。我以前都不会这样，我之前还怀疑自己是不是产后抑郁症！哎，也可能因为生活太压抑了吧，现在有什么事情都往心里去，都没有说出来。久而久之，想说出来的话也都说不出来了。哎，我好烦，不知道自己到底怎么回事。精神真的很不好，很没劲，经常会走神睡着。晚上睡觉也是一躺下马上就睡着的。哎··到底是怎么回事！我从来没有去看过医生
杜雨锡主治医师：指导意见：你好引起容易嗜睡的原因可能是缺氧，如果说出现了头部压迫血液供给不足等，都是可以出现这个情况的对于你这个情况，可以去医院先做个头颅ct进行检查下，看看是不是有器质性问题的然后就是测量各血氧饱和度，确定原因后对症治疗就可以了。
王红霞副主任医师：很高兴能为你解答。非常同情你，我们女性在生完孩子以后，生活的压力，经济的压力，而且还有晚上，看孩子的压力使我们身心疲惫，您的这种症状西医可能没有太多的治疗方法。最好到中医院，去开汤药治疗。中药是有方法的。希望可以帮助到你。
钱成光主任医师：听您所描述的症状的确都一些乱，建议您先从生活上调节好自己的心态，照顾好自己最为重要，您的描述既带有神经衰弱的病症也具有抑郁症的倾向，因此光凭您的叙述是很难判断的，建议您还是接受诊断为好
查看原文>>问：病情描述:有半年时间晚上睡觉后总是不停的翻身，间隔五分钟就要翻一次，不翻就不舒服曾经治疗情况和效果:未曾治疗想得到怎样的帮助:请问是身体有毛病了吗
李全波主治医师：您好，根据您的情况和症状，不排除是由于骨质疏松引起的低血钙导致的问题，这种情况首先要做一个全身的骨密度检查。配合一些药物补钙的方法进行治疗。
任文亮医师：病情分析：您所说的就是常说的失眠症，属于神经衰弱的表现，最好的治疗方法是保持良好的健康心理，经常调整自己的不良情绪，通过科学的方法协调好周围人际关系，必要时可辅以一些镇静安神的中药制剂。但慎用安眠西药。要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，烟酒过度体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸... 指导意见：你好考虑是植物神经功能紊乱引起的，建议服用刺五加，B1片，安神补脑治疗试试，
查看原文>>问：病情描述:晚上2点以后就经常醒，醒了就想升懒腰。下半夜就睡不好》曾经治疗情况和效果:我没去看医生想得到怎样的帮助:想问专家是否得了什么病》
万洁副主任护师：病情分析：您好，这种情况多是缺钙引起的，补钙的话，建议葡萄糖酸钙口服液，口碑很好指导意见：我们日常食物中，钙的来源以牛羊乳及乳制品，不仅含量丰富，且吸收率高，除上述外还有豆类也不错
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