左旋肉碱能减肥

问：病情描述:左旋肉碱真的能减肥吗会反弹吗对身体有没有伤害曾经治疗情况和效果:没治疗过想得到怎样的帮助:就是想知道有没有用

荣成凯医生医师：你好建议左旋肉碱，这样是属于减肥药，这样是有一定副作用，建议最好积极参加体育，不要使用减肥药就可以了。

问：病情描述:朋友吃了两盒多的左旋肉碱了，但是好像没有明显瘦下去的感觉曾经治疗情况和效果:没治疗想得到怎样的帮助:想知道吃左旋肉碱是不是真的会减肥，对身体有害么？

爱心医生：病情分析:这些减肥药对身体都是有伤害的，意见建议:长期服用会对身体产生很大的损害，合理的饮食，和适当的运动才是减肥的法宝。

问：病情描述:你好我是一位胖友我240斤身高178运动减肥我真坚持不了啊听说左旋肉碱可以减肥控制食欲和吸收但是不知道哪里能买到真的还有别的药物吗请大夫不要再和我说什么运动减肥拉谢谢哪里可以买到左旋肉碱除左旋肉碱之外还有别的吗告诉我名字好卖的

刘红波副主任医师：病情分析： 你好！ 左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥，必须配合适当的运动，控制饮食！！指导意见：建议 你可以到正规的医院进行局部注射 但每次用量一定要少 因为毒性较大。医生询问：

吴霞主治医师：病情分析：你好，左旋肉碱还是可以起到减肥的作用的。指导意见：左旋肉碱可以在网上买得到，建议你在吃药的时候可以尽量控制食欲和坚持运动，坚持下来效果应该可以的，祝你好运。医生询问：

问：病情描述:左旋肉碱减肥胶囊能和减肥茶一起服用吗?会有什么大的伤害吗？曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:对身体有啥影响

张桢庆护师：病情分析：药物最好是不要一起用，因为你不知道他们是否会相互作用，不管是什么作用都是不好的。指导意见：因为左旋肉碱是脂肪进入线粒体燃烧的一种辅助酶，吃这个药物就是加速线粒体里面脂肪的代谢，但是你喝减肥茶你不知道它是会加强作用还是减弱作用，但是不管是加强还是减弱都是不好的。你想下，太弱了没有效果，太强了身体会虚弱。都是不好的。

周玮主治医师：您好，根据您的描述情况，要健康减肥，不要过度节食以及服用减肥药物，以免对身体造成伤害，建议平时可以适当做些有氧运动，比如慢跑，健身操，仰卧起坐，瑜伽等等，但是要适度，不要过于劳累，尽量少吃油炸油腻的食物，以及甜食和饮料，同时饮食营养要均衡，多种多样化，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，祝您健康快乐。

韩冬梅护师：病情分析：你好 最好不要一起服用。指导意见：建议按照医嘱要求适量服用。另外，减肥也要讲究科学，不可盲目减肥，以免伤身体。

问：病情描述:大夫你好,自从 湖南主播推荐了左旋肉碱减肥茶之后,真的这种东西马上火了起来,你看吧,街上的小广告,网上的小贴子,还有各医疗网站,到处游动的都是,只要你不小心一点,美女,裸胸全出来,就连小孩子都知道,要减肥喝左旋,有没有这么管用呀.想得到怎样的帮助:你好,请问左旋肉碱真的可以减肥吗?谢谢

问：病情描述:各位老师，你们好，我很胖，我今年十五岁，是个女孩，还没成年，我听说左旋肉碱的减肥效果不错，想试试，但是怕对身体有害，所以想问问各位老师，我用左旋肉碱会有什么问题吗？希望各位老师帮我解答，谢谢！想得到怎样的帮助:如果我不可以用左旋肉碱，那我怎样可以健康的瘦下来呢，我马上上高中了，时间很紧的，恐怕没太多时间运动，麻烦各位老师帮帮我吧，我很苦恼，谢谢了！！

张树遵医师：病情分析:你好朋友,根据你的提问,这个是不建议用的意见建议:建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药,希望对你有帮助,有问题及时和我们联系.

爱心医生：病情分析:你好，健康的减肥方法只有运动和营养代餐。意见建议:既然你没有时间运动，那你就用营养代餐的方法减肥吧。就是用低热量的保健食品代替部分正餐，在保证营养的同时降低人体的热量摄入，从而达到减肥的目的。

高冠闽医师：左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，一般来说要配合有氧运动才加强她的效果。在健身房练得时候，有挺多人吃，但是一定要配和，有氧运动40分钟以上效果才好了。其实不应该将它称为减肥药，应该叫做促进脂肪代谢药。只有配合运动才会有效。网上说不需要配合运动，是错的.

问：最近新出的左旋肉碱吃了能减肥吗?有副作用吗?想要得到的帮助:什么减肥要比较好呢,有什么减肥药是不能吃的

徐霞主管护师：病情分析:左旋肉碱吃了能减肥吗?有副作用吗?意见建议:对乙醇过敏者慎用,用胰岛素或口服降糖药物治疗的糖尿病患者,在服用本品时要监测血糖.水喝多了会浮肿,饭吃多了会撑到,太阳晒多了会起斑,就是这么个道理,适度最好!如果用量不太大的话是没有问题的,因为它本身就是人体里所含有的物质哦!!偶们服用它只不过是增加了它在人体里的含量,使它可以为有需求的朋友们更好的服务!!目前所有权威机构都没有声明在正确用量内会有任何副作用的!!左旋肉碱, 又名：维生素BT（类维生素的营养素）化学名：4-氨基-3羟基丁酸.左旋肉碱是一种类似维生素的重要营养物质.在人体内,赖氨酸,蛋氨酸,烟酸等物质可合成少量的肉碱.红肉及动物产品是肉碱的主要食物来源,而一般人只能从膳食中吸收50毫克.为使身体达理想的健康状态,每日膳食应含不少于250－500毫克的肉碱.运动人群及精神高度紧张的人群和其他缺乏左旋肉碱的人如老人均需要额外补充,尤其对于从事大运动量训练的运动员. 在人体内左旋肉碱的主要生理功能是：作为脂肪酸运输的载体,以乙酰基左旋肉碱的形式将中长链脂肪酸,从细胞线粒体膜外转移到膜内,在线粒体基质中氧化,产生能量.这一生理功能使得左旋肉碱的补充具有许多重要作用.1,促进脂肪燃烧,在体育运动中提高体力,恢复疲劳,体内肉碱不足就会使脂肪得不到充分利用.2,肉碱有促进脂肪代谢的功效,即促进脂肪分解,起减肥作用.3,肉碱与饮酒：饮酒会促进脂肪合成,造成脂肪在肝脏中积蓄,形成脂肪肝.左旋肉碱能活跃脂肪分解,抑制中性脂肪蓄积,从而治疗脂肪肝.4,人吃肉碱,使肌肉,血液中肉碱浓度增大,从而增加氧摄取量,并使激烈运动后血中乳酸,丙酮酸含量降低,提高运动持久力,减少运动后的疲劳感.康比特的就不错我经常吃

李莉主管护师：病情分析:你好.左旋肉碱有两种来源：其一是从膳食摄取,以肉类和乳制品最丰富,蔬菜,谷类和水果极微或无.其二是内源性合成,在一系列肝脏内辅酶的作用下,以维生素C,维生素B,烟酸和铁作为辅基,由赖氨酸和蛋氨酸合成左旋肉碱,是这种体内合成是很有限的. 肉碱有三个光学异构体,即：左旋肉碱,右旋肉碱和左右旋肉碱.在这三种构型,只有左旋肉碱具有生理活性.依据上述原因,为保证肥胖儿童和青少年的健康成长,及时,足量地补充左旋肉碱不仅可以为他们减去多余的脂肪,还对于他们智力的增长大有帮助.经各国安全性试验证明,补充左旋肉碱是安全的,服用左旋肉碱具有很好的耐受性.据报道,在以15g ／ 日的高剂量治疗期间,几乎没有副作用发生.1993年美国食品药品管理局专家委员会认为,左旋肉碱是“公认安全无毒”的.1994年德国卫生部规定左旋肉碱的使用量无须规定上限.意见建议:需注意四个问题,才能达到良好的效果： （1）工业生产的肉碱中常含有一定量的右旋肉碱.右旋肉碱不仅没有减肥作用,而且对肉生成有害,可造成肌无力,肌萎缩.因此,在购买肉碱产品时要选购纯度在99％以上的左旋肉碱. （2）服用量：目前认为安全范围在1 000毫克 ／ 日～ 5 000毫克 ／ 日.服用时不要同时服用大量氨基酸,因为氨基酸可能影响左旋肉碱的吸收. （3）左旋肉碱发挥作用是在服用后2小时 ～ 6小时.因此服用2小时以后配合有氧训练,减脂效果最明显. （4）服用左旋肉碱会影响睡眠质量,故不宜在睡前服用. 目前有关左肉碱研究的最新报道有以下几点：左旋肉碱有减轻神经紧张,促进心血管病人康复,增强免疫力,速蛋白质合成,促进伤口愈合,保护细胞膜的稳定性等作用.西方有些营养学家甚至把左旋肉碱当作一种维生素,作为日常饮食中的添加剂推荐给大家,建议每天服用.在食用后2小时～6小时配合一定的运动,就能够起到预防肥胖促进身体和智力发展的目的.謝謝!

爱心医生：病情分析:您好!左旋肉碱减肥原理:脂肪的代谢过程就是要经过一个屏蔽,屏蔽外面就是线粒体,线粒体可以燃烧脂肪,使之变成能量,被身体消耗,但是大脂肪细胞通不过这道屏蔽,所以左旋肉碱在当中就起到了搬运工的作用!把过大的脂肪细胞一点一点地搬运到屏蔽外面,送给线粒体,让它去燃烧脂肪!左旋肉碱是你身体中的肌肉组织分泌的,所以在运动过程中,体外补充左旋肉碱就会加速这个过程!左旋肉碱是俗称脂肪燃烧弹,无副作用,从一般的肉类中提取.服用左旋肉碱,配合有氧运动,能提高脂肪的消耗,减肥达到事半功倍的效果! 左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶,能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解.它好像一部铲车铲起脂肪进入燃料炉中燃烧.脂肪如果不进入线粒体,不管你如何锻炼,如何节食,你都不能消耗它（脂肪）.而左旋肉碱正好充当了脂肪到线粒体的“搬运工”.要想达到理想的脂肪燃烧程度,体内便需要一个理想的肉碱含量平衡.然而人体自身的肉碱合成量及从食物中摄入的量远远达不到需要,所以随着年龄的增长,脂肪堆积逐渐成为必然.就是因为体内左旋肉碱含量水平在逐渐降低,所以只有很少人能保持一定的左旋肉碱含量.因此,适当补充左旋肉碱,让你的脂肪及时燃烧,会让你健康,苗条,拥有迷人的身材.意见建议:减肥要配合一定的运动,才可以瘦得健康!女孩子减肥做瑜伽挺好的,还可以可以放松心情,舒缓压力!不建议减肥吃减肥药,减肥药一般都含有对人体有害的物质~!生活护理:注意事项:左旋肉碱不推荐给患有肝脏或肾脏疾病的人士使用. 如果你打算改善肥胖新陈代谢和肌肉能力,一般推荐你每使用一个月后就停用一个星期; 如果你大量服用它 (一个成人每天5 克,艾滋病人除外),你可能会腹泻. 祝你健康美丽~!