常常便秘怎么办

问：详细病情及咨询目的:我经常性便秘，是水果、喝水都不起效果。该怎么治疗呢？

尚占民主任医师：你好！首先应该少吃辛辣刺激食品，油炸，烧烤，烟熏等食品。多喝水，吃些水果！！介绍几个较好的方法给你！！ 1·物理疗法： 揉腹的具体做法是：晚上躺在床上身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30～50遍，按摩时无需压力过大，只需轻轻按摩即可。刚开始可能效果不大，只要坚持此法，10天后均可见效。坚持每天做一次，30天后可完全达到自行正常排便的效果。（特别提示：1.只能按顺时针方向按摩，切勿逆时针方向按摩。2.此法具有增加腹肌运动和肠蠕动功能，所以不宜在过分饥饿或饱餐的情况下进行。）（有时因为没有时间运动所以，胃肠蠕动较差，通过按摩可以改善） 2·饮食疗法 （1）每天早饭前服用几颗（块）洗净的核桃仁，或闲时随嚼，也可用豆浆一类滋补饮料冲服。（据资料介绍，核桃仁含有脂肪油、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等成分，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘嗽，腰痛脚弱，阳痿遗精，小便频数，大便燥结等，长期服用，疗效更佳，且无副作用。） （2）喝些紫菜汤（多放香油，年轻女性服用不会发胖），用无花果泡水喝，也有一定疗效！！ （3）菠菜粥用料：鲜菠菜100克，粳米100克。 制法：先将菠菜洗净放滚水中烫半熟，取出切碎。粳米煮成粥后，放入菠菜，煮沸食用。1日2次。 3·药物疗法（根据自己的症状选择） （1）通便灵（复方芦荟胶囊）：泻热导滞，润肠通便。用于热结便秘，长期卧床便秘，一时性腹胀便秘，老年习惯性便秘。 （2）麻仁滋脾丸：是在汉代医圣张仲景《伤寒论》麻子仁丸的基础上增加了养血润肠通便的当归、下气润肠通便的郁李仁而成。原方主治肠胃燥热，脾约便秘之证，以大便干结，小便频数为主症。可治疗习惯性便秘、肛肠术后便燥等属气机升降失常兼肠道失润者。现代研究，该方有缓解平滑肌痉挛，降压，润滑肠道的作用。 （3）五仁润肠丸：滋阴养血，润肠通便，消食导滞。主要用于年老体弱、久病、产后、术后或热病后阴液末复而致的大便干燥便秘、皖腹胀满、食积不化。 （4）替加色罗：对便秘型的肠易激综合征有一定疗效，特别宜于已经用过渗透性泻药和肠用纤维素仍无效的患者。

问：病情描述（主要症状、发病时间）:7天曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:化验、检查结果:

尚剑主治医师：病情分析:你好，根据你描述的情况主要考虑为便秘。指导意见:像你这种情况建议平时应该多喝开水，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。适当吃点蜂蜜可以起到润肠通便的作用。注意规律饮食，定时定餐，养成良好的饮食习惯和生活习惯。适当运动，增强体质。祝你健康！

朱华副主任医师：你好！你的情况属于胃肠湿热所致的便秘，一般药物很难根治.祖国医学用传统中药有非常独到的治疗方法,建议你用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，荡涤胃肠浊气,促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。希望你正确的治疗,早日康复!

爱心医生：治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。

问：朋友说她的孩子经常都是几天才拉一次便便的，而且每次都很困难，她每天都按时让孩子上厕所，可是她就是蹭着不拉，现在要经常的使用开塞露来解决。不知道小朋友经常的便秘应该怎么办，有什么好的方法吗？想得到怎样的帮助:小孩经常便秘应该怎么去处理？

爱心医生：你好，若有便秘的小孩，应该多吃一些如谷类、杏子、桃、梨、菠菜、豆类等的食物，但是如果有轻度便秘的小孩，应少食用如南瓜、胡萝卜、苹果与香蕉等这些食物，因为这一些食物会使便秘加重的。

问：

杜雨锡主治医师：您好：建议他平时多吃新鲜的含粗纤维蔬菜和水果，多吃粗粮，多活动，少吃辛辣刺激的食物，不要熬夜。如果便秘严重可以服用通便药，但是不要长时间服用。

赵学桐医师：关于便秘： 首先应该少吃辛辣刺激食品，油炸，烧烤，烟熏等食品。多喝水，吃些水果！！介绍几个较好的方法给你！！ 1·物理疗法： 揉腹的具体做法是：晚上躺在床上身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30～50遍，按摩时无需压力过大，只需轻轻按摩即可。刚开始可能效果不大，只要坚持此法，10天后均可见效。坚持每天做一次，30天后可完全达到自行正常排便的效果。（特别提示：1.只能按顺时针方向按摩，切勿逆时针方向按摩。2.此法具有增加腹肌运动和肠蠕动功能，所以不宜在过分饥饿或饱餐的情况下进行。）（有时因为没有时间运动所以，胃肠蠕动较差，通过按摩可以改善） 2·饮食疗法 （1）每天早饭前服用几颗（块）洗净的核桃仁，或闲时随嚼，也可用豆浆一类滋补饮料冲服。（据资料介绍，核桃仁含有脂肪油、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等成分，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘嗽，腰痛脚弱，阳痿遗精，小便频数，大便燥结等，长期服用，疗效更佳，且无副作用。） （2）喝些紫菜汤（多放香油，年轻女性服用不会发胖），用无花果泡水喝，也有一定疗效！！ （3）菠菜粥用料：鲜菠菜100克，粳米100克。 制法：先将菠菜洗净放滚水中烫半熟，取出切碎。粳米煮成粥后，放入菠菜，煮沸食用。1日2次。 3·药物疗法 （1）通便灵（复方芦荟胶囊）：泻热导滞，润肠通便。用于热结便秘，长期卧床便秘，一时性腹胀便秘，老年习惯性便秘。 （2）麻仁滋脾丸：是在汉代医圣张仲景《伤寒论》麻子仁丸的基础上增加了养血润肠通便的当归、下气润肠通便的郁李仁而成。原方主治肠胃燥热，脾约便秘之证，以大便干结，小便频数为主症。可治疗习惯性便秘、肛肠术后便燥等属气机升降失常兼肠道失润者。现代研究，该方有缓解平滑肌痉挛，降压，润滑肠道的作用。 （3）五仁润肠丸：滋阴养血，润肠通便，消食导滞。主要用于年老体弱、久病、产后、术后或热病后阴液末复而致的大便干燥便秘、皖腹胀满、食积不化。 （4）替加色罗：对便秘型的肠易激综合征有一定疗效，特别宜于已经用过渗透性泻药和肠用纤维素仍无效的患者。

问：我已经好几天没拉大便了，我要吃什么会改善？

问：最近总是出现肚子疼，每天疼一两次差不多，吃好还腹胀，医生说可能是胃引起的问题，最近还老是便秘，这是什么情况呢。要怎么治疗呢？想得到怎样的帮助:老是便秘怎么办

爱心医生：你好，建议你去医院做个肠胃检查，具体情况还不清楚！祝您早日康复

爱心医生：病情是不能拖的，以免越来越严重，到时候不但治疗起来困难，还要花费很大财力，物力。请你按动头像右方那个（黄色按钮），由此处可以进入我的页面进行详谈，你可以跟我们的在线医生进行详谈，把你的病情的具体症状也可以跟她详细的叙述，她都是为你做一一解答。从而拿出一个确实可行的治疗对策。最后祝你早日康复。

爱心医生：　　病情分析：您好！根据所描述的症状应该便秘情况。胃肠消化不好会引发便秘等，你最好去医院做个肠道SPA，促进粪便的排泄，减少了有害物质通过皮肤排泄，延缓了皱纹的形成和衰老。目前，上海天伦医院的肠道SPA是一种独特的治疗便秘方法，效果非常好！　　此外，预防便秘的方法还有：多饮水、避免久坐，适当参加体育锻炼，以加强结肠活力，促进肠蠕动，每天散步至少20～30分钟，生活和排便要有规律，建立排便条件反射，养成定时排便的习惯，并给排便安排足够的时间和安静的环境。　　如果您还有其他健康问题，可以点击咨询在线专家，可以获取更多健康指导意见。祝您早日康复！

问：便秘怎么办？常常2、3天没大便。

范涛医师：病情分析：引起便秘的原因有很多，分为器质性和功能性,因此,一旦发生便秘,应及时到医院去检查,找出原因,以免耽误引起便秘的诊断和治疗原发病,并能及时、准确、有效地解决便秘痛苦,不要滥用泻药。指导意见：便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟,酒,辛辣食物.养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.

爱心医生：病情分析：你好，便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。指导意见：建议，宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。

马立涛医师：病情分析：根据您所说的情况，建议您服用复方芦荟胶囊！指导意见：根据您所说的情况，建议您服用复方芦荟胶囊！