问：了身高80cm，体重17kg。想请好心的医生指点一下，家长应该怎么做？从小吃的就多，胃口很好，大便很好，但每天4-5次。曾经治疗情况和效果:20多天怎么长了5 6斤哦想得到怎样的帮助:这样的 体重正常吗
马艳主任医师：病情分析：你好，对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。指导意见：建议运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。
查看原文>>问：病情描述:我的小孩才9岁她就100多斤了，她的饭量也很大，我真想让她瘦下来。曾经治疗情况和效果:没有管想得到怎样的帮助:想让我的小孩瘦下来
周玮主治医师：病情分析：你好，减肥每天都要做有氧运动.每天半小时的快跑和有氧运动，关键是坚持，但要注意劳逸结合。指导意见： 饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.
爱心医生：病情分析：你好，如果你想要孩子减肥的话，建议你平时让孩子多运动，最好每天坚持四十分钟有氧运动，这样能够帮助孩子减肥。指导意见：另外，平时一定要注意适当控制孩子的饮食，尽量少给孩子吃高热量食物，也不要让孩子吃甜食，可以让孩子多吃些蔬菜水果，能够帮助孩子减肥。
刘俊文医师：病情分析：你好，9岁100斤属于超重，需要引起足够的重视。指导意见：首先是控制饮食，每天规律给予，注意适量，其次是注意锻炼身体，不要盲目用减肥药，还有必要去医院做个检查，排除一下病理性性肥胖
查看原文>>问：病情描述:孩子0岁了，男孩。135厘米80多斤，眼看着越来越胖，饭量挺大的，吃的和大人差不多。怎么能阻止他继续胖下去曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:孩子太胖，继续胖下去怎么办？
赵路红主治医师：病情分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，指导意见：最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
张树昆主任医师：病情分析：你好，运动是最好的减肥方法， 指导意见： 不吃饭的方法是不正确的，会导致消化系统疾病，这种情况建议正常饮食，另外，每天坚持一个小时以上的运动，祝您健康
黄诚英副主任医师：病情分析：孩子的情况考虑食源性肥胖指导意见：孩子的情况可以少吃高脂肪食物，多参加体育锻炼控制体重增长
查看原文>>问：病情描述:小孩在大腿两侧长了肥胖纹已经有一年多了要怎么办曾经治疗情况和效果:没想得到怎样的帮助:应该怎么治疗
周灵护师：病情分析：你好，肥胖纹,妊娠纹是由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过皮肤的延长速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成这种纹。指导意见：经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质的食物，增加皮肤的弹性。
张桢庆护师：病情分析：一、肥胖纹怎么消除？常见的方法是按摩法。 往沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，并轻轻以打圈的形式按摩有肥胖纹/妊娠纹的部位。用自制精油去角质磨砂膏按摩有肥胖纹部位5分钟后，清洗干净。用调制好的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖纹部位，大约15-20分钟即可。 二、肥胖纹怎么消除，是一直另人头痛的问题，你知道睡觉就能轻松帮你解决烦恼吗？ 睡觉锻炼，体态、呼吸、意念：开始是仰卧，全身放松，两手置于身体两侧，进行体呼吸，吸气时，意想宇宙间真气通过全身毛细孔吸进来，呼气时，意想全身的病气、浊气通过全身的毛细孔射出去射透天边。做一阵以后，放弃吸射的意念，一切顺其自然，只知道自己还在练就可以了，也可用侧卧方式习练，身体向右侧卧，右手心向上，置于头侧，左手放在左胯上，两腿自然弯曲，进行体呼吸，意念同上，。可在练习态中入睡，睡醒时不要急于起床，可在床上闭目习练体呼吸，待全身有了气感后，再起床，这种在练习态中睡着，又在练习后起床的功法，等于一宿都在练，凡各此类情况均为好现象，不必惊慌害怕，也不必欣喜，，要注意保持平静，一切顺其自然。对神衰、失眠、多梦的病症有特殊疗效，长期习练易入定。 指导意见：三、俗话说生命在于运动，肥胖纹怎么消除，运动当然也是不错的方法。 1、行走，体态、呼吸、意念：行走时脚跟先落地，要一步一个脚印的走，呼吸时采用体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与走路的速度相结合，不宜快行。练出自然换气的功能，脚跟先落地，可以调动肾经，故有强肾固本的作用。 2、跑步，体态：慢跑，呼吸、意念：体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与跑步的速度相结合，不宜太快。注意事项：练跑时，舌尖始终抵住上齿龈，口中出现口水时，标志内分泌系统已经活跃，可将口水分几口咽入肚内。慢跑时，身体上下起伏不要太大，注意平缓。主治干燥综合症，加强内分泌系统功能；全身性调理。 3、颤抖法：体态、动作、意念：两脚踏地与肩同宽，两手自然下垂，两腿微曲，全身松立，眉心舒展，面带微笑，全身做有规律的上下颤抖。颤抖一阵以后，身体松立，意想全身的病气、浊气、疲劳之气顺着已经通畅的经络排入地下，排一阵病气之后，放弃排病气的意念，意守下丹田静养一会儿，内视真气再体内运行的情况，最后深呼吸三次，将气沉入下丹田做为收功，此功可以随时随地练，不受场地限制。自然呼吸。排病气；主治神经衰弱、头晕、头胀，习练之后有一种形象高大的感觉，头脑清醒。尤其适合脑力劳动者习练；是一种全身性的调理，练后周身轻松。
查看原文>>问：岁小孩胖怎么办,7岁就有66斤,不喜欢运动想要得到的帮助:我想怎么样才能让我小孩,减轻体重
陈颖护师：病情分析:根据您的描述,建议您应该考虑给孩子减减肥了.意见建议:如果有条件,建议您应该每天陪着孩子一运动减肥,比如早上晨练,孩子这么小就如此之重,这对还得身体健康确实是很不利的,另外要注意节食,您不应该总是心疼孩子舍不得让他少吃肉,应该以素食为主了.祝愿您的孩子早日恢复健康.
刘辉医师：病情分析:肥胖之后会有很多种不好的结果,高血压,高血脂,糖尿病等等.意见建议:现在还没有什么病的话,趁这个机会加强锻炼,防病于未然,对孩子的将来是好的.最好是练习胳膊运动,两臂侧平举,肩臂掌指一条线,－－－平,坚持.刚开始1分钟,然后逐渐增加到30分钟或一个小时,锻炼3个月,会有明显的效果.
爱心医生：病情分析:7岁 小孩的体重应在 19.1-26.0 公斤内,你的小孩属于中度肥胖意见建议:1,培养良好生活.平日要求孩子做事麻利,勤快,切忌懒散拖沓.培养孩子从小养成快节奏干事(如写作业,收书包,洗漱等)的良好生活习惯. 2,运动减肥是关键.所有的营养学家无一例外的认为,运动是减肥的必经之路,运动可以消耗大量的热能(比如45分钟的运动可消耗热能20卡~30卡).每天坚持1小时慢跑,登山楼,跳绳,骑自行车,游泳,跳舞,球类等运动,凡是有移动身全的运动都可以达到减肥目的. 3,生活细节别放过.在同样的时间内进食,细嚼慢咽要比狼吞虎咽少吃不少食物.在培养这一文明举止的同时,也达到了节食的目的.对于食欲旺盛的肥胖儿,边看电视边吃饭无疑会使其不自觉地增加食欲和食量.因此应阻止孩子这样做. 4,挑选副食巧烹调.煎炸食品口味诱人,往往成为孩子的首选.但因油脂较多易致肥胖.故烹饪时宜多用蒸,煮,炖,煨；猪肉应与其它蛋白质食品交叉食用.猪肉含脂肪较多,如脂肪摄入量超过10克,那么多余的热量需要20分钟的运动才会消耗掉. 5,进食时间有讲究.上午进食对体重的影响比下午小,因为胰岛素的数值在傍晚达到最大限度,此时大量进食会造成脂肪的沉积,因此医生建议晚餐的进食量不可超过全天的30%,而早餐则应达到全天的35%. 6,饮食调节最重要.对于一般人来讲,膳食需要做到平衡,对于肥胖儿,不但要平衡膳食,还要将脂肪的多余部分通过运动消耗掉.怎么做既照顾了孩子一天的营养需要,周时又减速掉了多余的脂肪呢?若将肥胖儿分为轻,中,重3种程度,那么他们的摄食热量应当分别是健康儿童的80%,60%和40%-50%.以一个10岁男孩为例,每日需摄取热量2100千卡,重度肥胖儿就只能“忍痛”摄入1000千卡了.减少的部分应该是脂肪和碳水化合物,而不是蛋白质.10岁男孩每日应进食蛋白质70克,提供热量280千卡,其余720千卡热能的配比应是脂肪20克,碳水化合物135克——对于爱吃米饭爱吃肉的小胖子来说,不容易做到,但必须坚持.此外,无论何种原因造成活动量减少,都应从膳食中减去相应的会计师.为满足饱食感,可多吃蔬菜和水果,饭前吃水果或喝汤. 7,对症下药,循育渐进.什么是减肥目标?将体重减到接近正常体重,或高出10%左右,维持1年以上就够满意了.不要盲目追求速减体重,那样只会适得其反. 8,心胸开朗开阔,不背包袱.随着年龄增长,一些胖儿开始感到害羞,不好意思见人,甚至发展到对自己的其他方面也失去信心.要丢掉包袱,毫无顾忌地参加各种文体社交活动,通过活动展示自己的长处,同时增加了运动的时间和强度.如果待在家里不活动只会更胖. 在小孩子减肥期间,小孩的监护人应积极开导,鼓励帮助小孩子坚持达到预想的减肥效果!
查看原文>>问：朋友家的孩子都6个多月了，现在像个肉蛋一样，20多斤，太胖了，连脖子都看不见了，他妈也愁够呛，因为一天天就知道吃，也不爱动弹，天天饿的叫唤，现在家里人都担心这么胖不爱运动，以后大胖子了想得到怎样的帮助:小孩子太胖了，而且不爱运动怎么办
李居龙主治医师：此情况建议到医院儿童保健科就诊看有无发育问题做心理、运动等发育评价看是否有智力、心理、活动能力等发育落后必要时需要做内分泌相关检查
刘辉医师：病情分析：胖孩子不一定是健康的，胖孩子容易感冒，也爱长湿疹指导意见：你好。孩子这么小，而且这个季节穿的衣服还不少。不要担心哦，还是多帮帮孩子锻炼。一般周岁之后孩子就会慢慢瘦下来的，胖点没关系
赵峰琴护师：病情分析：孩子胖,自己不爱运动,时间长也会自卑.指导意见：现在像这样情况的孩子还挺多的，爱吃荤又不爱运动，这样下去对健康都是不利的呢！你可以在饮食上做些调整，多做些蔬菜
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