怀孕后饮食方面注意些什么

问：病情描述:刚怀孕的孕妇在饮食方面要注意什么什么是有益的什么是无益的曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:怀孕期间各种饮食介绍

傅建英副主任护师：您好，根据您的描述，您的这种情况以清淡易消化为主。孕早期的饮食可以少量多餐，高蛋白食物，不要进食油腻和辛辣刺激性食物，烧烤、膨化食品最好不要吃。

李顺华副主任医师：孕妇怀孕以后，可以多吃有营养的食物，多吃水果蔬菜。可以少食多餐，每天最少四次，瘦肉鸡鱼肉蛋都可以的。保持大便通畅。适当的活动。

爱心医生：病情分析：孕妇一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入，应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类和青菜，保证食品的充足供应，注意补充铁等微量元素，应常吃蔬菜、海虾等。指导意见：孕妇经常食用蜂蜜，不仅能够补充各种营养素，还可以润燥通便，使孕妇心情舒畅，增强机体的消化和吸收功能。

问：刚怀孕要怎样饮食,要注意什么,可以玩电脑吗第一次补充提问:(2009-8-31 19:19:30)ky可以绣花吗

汪敏护师：不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.一般建议怀孕早期第1,2,3个月的时候和后期第7,8,9个月的时候不要同房,怀孕中期4.5.6可以同房的,但是动作不要太粗暴.否则都可能导致流产的可能的.只要没有流产同房本身是不会造成胎儿受到影响的.这些电器的辐射都是在安全范围的啊,对身体健康影响不大的啊.中央电视台专门讲过.当然如果能够把手机防止腿部对身体影响最小啊.另外防止辐射的服装可以用.有的有作用,有的没有,一般还是选择好一点的啊,但是也不要太在意.心情好更加重要.

梁聪护师：孕妇饮食注意事项：1.不要吃生冷,寒冷的食物,如凉粉,西瓜,雪糕,孕妇吃后不舒服如出现泻肚子,就最好暂停食用,不过,对胎儿是绝对无影响的.2.吃羊肉会令胎儿“发羊吊”?羊痫风（癫痫的通称）和羊肉是没有关系的,而且羊肉含丰富维他命B12和铁质,营养丰富,孕妇吃绝对有益无害.3.多喝鲜奶.4.吃虾蟹.有医学根据的饮食禁忌 1.不要过量吸取维他命A. 孕妇摄取太多的维他命A,会导致早产和胎儿发育不健全,所以每日只可摄取 400-1250微克的维他命A,其中猪肝含极丰富维他命A,孕妇切忌过量进食. 2.要限制饮用含咖啡因的饮品.摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长,有可能出现手指,脚趾畸形的情况,也会增加流产,早产,婴儿体重过轻的情况.最好避免饮用含有咖啡因的饮品,如果非喝不可,每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶. 3.避免喝酒 如果喝太多酒,会令胎儿畸形,影响胎儿智商和生理上的发展,基本上是避免喝.2杯啤酒,或1杯葡萄酒为极限. 4.避免高糖,高脂肪食物 吃太多高糖,高脂肪食物如汽水,糖,薯片,令孕妇过胖,从而增加妊娠性糖尿病,妊娠性高血压的情况,除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外,分娩时也会有困难.

何丽丽医师：怀孕以后,每天所吃的食物,除了维持自身机体代谢和消耗的营养外,还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养物质,并为产后给婴儿提供营养丰富的乳汁做好准备.因此,营养的平衡与优生有着极为密切的关系. 怀孕的前三个月,胎儿生长较慢,每天约增加1克,您的进食量与怀孕前可基本相同,因常有恶心,呕吐,胃酸多等现象,应注意吃易消化,少油腻,富有营养的食物. 怀孕4--6个月时,胎儿平均每天约增加10 克,且怀孕5个月后胎儿骨骼的生长加快,因此对各种营养素的需要增加,应多吃营养丰富的食物,如瘦肉,蛋类,豆制品及各种蔬菜. 怀孕7--9个月时,胎儿生长最快,应多吃含蛋白质,矿物质,维生素丰富的食物,如乳类,豆制品,鱼虾,海带,绿叶蔬菜和水果等.但含热量高的食物不宜过多,避免身体过胖,体重的增加最好不超过0.4－0.5公斤／周.建议孕妇最好少用电脑,少看电视,如果不得不用电脑时,要注意与显示屏保持距离.一般而言,眼睛距显示屏的距离要保持60厘米的距离为好.另外,在电脑前久坐会影响孕妇下肢血液循环,加重下肢水肿,导致下肢静脉曲张.电脑游戏中的紧张情节和惊险场面,对胎儿的刺激过大.因玩电脑睡得过晚,会妨碍孕妇的睡眠和休息.

问：2010年1月20日末次月经,到现在一直没来,今早用试孕条试了下,检测线比对照线颜色浅一些,表示已经怀孕了吧?怀孕已前也没有吃过叶酸片,对宝宝有什么影响吗?现在这个时候还需要补充些什么营养?5年前有过两次药物流产,现在应该注意些什么?想要得到的帮助:怀孕已前也没有吃过叶酸片,对宝宝有什么影响吗?现在这个时候还需要补充些什么营养?5年前有过两次药物流产,现在应该注意些什么?

李颖主任医师：病情分析:怀孕前后补充叶酸是为了防止胎儿神经畸形.一般的是吃到孕后三个月就可以了意见建议:一怀孕后,应该保持心情舒畅,情绪稳定.孕期要谨慎用药,避免与放射线和有毒物质接触,不吸烟喝酒,预防病毒性疾病感染,节制性生活.每天睡足八小時,若觉得疲劳时,馬上休息片刻,休息可将脚垫高,或采用左侧卧姿.二,孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质,维生素,矿物质,应多吃绿叶蔬莱,豆类,鸡蛋,海带,紫菜等含铁较多的食物,要忌偏食,不宜过饥过饱,以保证脾健胃状. 三,孕妇卫生要注意,勤洗澡,勤换衣,从五一六个月开始,用肥皂水每日洗澡一次,擦洗乳头,以防止乳头内陷,不然产后喂奶困难.易发生乳头破裂引起乳腺炎.应采用淋浴,避免盆浴,尤其怀孕的最后二个月 四,孕妇的衣着要宽大,寒暖适宜,质料采用易吸汗的棉质品,不宜用窄紧袜带及裤带,以免影响血液循环,引起静脉曲张和限制胎儿活动.要适当运动散步,以促进血液循环. 必须穿著胸罩,以托起乳房维持乳腺通常,但不能太紧. 不要穿跟太高,太细的鞋子,最好穿低跟圆头鞋,以保持身体平衡 及良好的姿势,且不易跌倒.

熊平安主治医师：病情分析:5年前有过两次药物流产,现在应该注意些什么?现在没有说明事情可以注意 早期不要同房 合理饮食 多多补充营养 最好呢还可以补充点叶酸 怀孕后也可以补充 如果有任何不适 应该来医院处理意见建议:叶酸在说明时间都可以补充 现在补充液是可以 其实只要营养充分 补充与否我认为也无所谓 过去生孩子谁还补充叶酸啊 几亿人民都还不是很好啊 过去营养那还有现在丰富呢

张秀琼主任医师：你好，你现在自己测试是考虑怀孕了。想了解有什么注意事项。一般来讲怀孕早期要适当休息，少吃多餐，增加蛋白质和维生素饮食，不要随便吃药，不要接触宠物和毒物，不要接触放射性物质。3月内不要同房。现在开始补充叶酸片。

问：病情描述:我刚发现自己怀孕不久，这个时候胃口挺好的，只是容易肚子饿，可是最近不知道为什么总是想吐，胃口也变得很差，很多食物都吃不下去，自己也变瘦了，我担心对胎儿有影响，怀孕后饮食方面去注意些什么呢？想得到怎样的帮助：怀孕后饮食方面去注意些什么呢？

李运成副主任医师：指导意见：你好，孕期应注意休息，加强营养，首先要保证优质蛋白质，充足的维生素和无机盐的供给。尤其是应补充足够的铁质。以预防贫血的发生，蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。可多吃些鸡肉，猪瘦肉，蛋类，奶类和豆类，豆类制品等。

爱心医生：你好，饮食调节：注意食物的形,色,味,使其引起食欲.要减少每次进食量,少食多餐,多喝水,多吃富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘,以免便秘加重早孕反应的症状.改善就餐环境亦可转换情绪,激起食欲.

问：我怀孕大大概三个月左右,平时都不知道自己该吃什么,请问医生我在吃的方面应该注意些什么?

郭胜强主治医师：您好,饮食上加强营养即可,避免使用不容易消化的食物.

爱心医生：在前三个月应该注意叶酸的摄入,也可以买叶酸片吃,也可以多吃些绿色的蔬菜,如芹菜,黄瓜,西红柿等,在底三个月应该是胎儿长骨骼的时候,所以注意盖的摄入.在后来就应该注意平时左侧卧位~!

问：请问怀孕后饮食方面要多吃哪些食物?哪些不能吃?还有就是要不要买些什么药(补的)吃?最好在怀孕几个月吃最好?谢谢大家! 病史:现在怀孕2个月

吴双医师：应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜.

问：我今天去做血检是14请问是怀孕了吗如果怀孕了饮食上有什么要特别注意的吗想要详细一点的答案谢谢医生

张永超医师：病情分析：这个一般就是怀孕了，建议不要抽烟喝酒，前三月不要同房，注意补充叶酸。不要养宠物。等等，需要注意的东西还是不少的。指导意见：饮食上避免吃辛辣的或者刺激性的食物，不要吃生冷的东西等可能造成胃肠不舒服的食物有可能诱发宫缩。保持良好的心态，不必过分担心，祝您好运。

爱心医生：病情分析：你好，怀孕后注意饮食注意心情，也注意防劳累核辐射。指导意见：你好，在孕早期,饮食的重点在于选择富含铁和叶酸的食物,这两种物质对胎儿的早期发育非常重要。孕妇每天也需要获得足够的蛋白质,锌，钙等。一些关于超级食物的建议,包括菠菜、强化全麦谷物、豆类、橙子、杏仁、低脂乳制品、瘦肉等。避免的食品有些食物在怀孕期间应该避免食用,如未经高温消毒的奶酪、果汁和未煮熟的肉类。含汞量的高的鱼也应该避免,而其他的海鲜食品应限于每周两次。酒精应该完全避免,但少量的咖啡通常是被允许的，建议孕妇每天应摄入不超过200毫克的咖啡。 多喝水除了一个健康的饮食,孕妈妈还需要多摄入液体，建议每天至少喝八杯水。限制汽水和其他含糖饮料将有助于避免摄入过量的卡路里以及咖啡因。

爱心医生：病情分析：少吃垃圾食物.多吃鱼,肉,蛋,奶,蔬果等天然食品,少吃零食或添加剂过多之垃圾食物,才能供给胎儿发育所需的营养指导意见：妊娠头3个月内,胎儿生长很快.而且大多数器官是在这个时期形成,所以此时期遇到的有害因素对胎儿影响最大.因此,从怀孕早期就应注意补充营养,千万不能忌嘴;尽量不去公共场所,避免接触患感冒和传染病的人;避免滥用药物及接触各种放射线.一旦发现阴道出血就要及时就医,这样才能使胎儿健康地成长.