每年到了秋冬季节的时候，不少人会患上感冒，会伴有不同程度的鼻子干、嗓子疼等表现。别看不是什么大病，但要恢复起来，需要至少一周左右的时间。如何降低痛苦，鼻子干燥感冒怎么办啊?可以采取的措施并不少，比如可服用药物，或是饮用一些自制的茶水等，吃一滋润的食物等。

　　用药物来缓解鼻子干感冒的表现，是很多人选择的。通常情况下，根据感冒的具体类型可以选择合适的药物。风热感冒和风寒感冒的用药不一样，还需要辨证分析，从而选择科学的用药，不然可能会加重病情。鼻子干还可以采用一些喷剂来缓解，增加湿润度。药物治疗感冒其实可选，也可不用，毕竟这是有一个周期的，一般10天左右就可自愈了。

　　感冒之后，可以通过食疗来改善，比如将生姜和红糖放在一起煮水喝，这个方法对于风寒感冒还是有一定疗效的，盖上被子，出一身汗，可促进体内毒素的排放。平时还可以将生姜和茶叶放在一起泡水喝，连续用几天，能改善感冒的表现，缩短病程。另外感冒之后，鼻子干还可以用热水蒸汽来熏蒸，趁热熏蒸鼻孔，可让鼻子得到滋润，能改善发干的情况。还可以将干净的毛巾浸泡在开水之中，拧干了，然后捂住鼻孔，滋润的效果同样也不错。

　　患上感冒，平时多吃点新鲜的蔬菜和水果，不仅能让身体的维生素得到补充，同时还可以提高免疫力。病人还可以适当喝点新鲜的鸡汤，放上一点白萝卜，增加口感的同时，还可以促进身体恢复。

　　适当的体育锻炼也是可以参加的，能促进血液循环，提高抵抗力，不过感冒表现不同的人，轻重程度不一样的病人，还需要结合自身的身体状况，还需要量力而行，不要运动完之后，身体过于劳累了，会加重病情。