通常情况下，患荨麻疹的人能吃黑米饭。

黑米饭富含膳食纤维、维生素B族、铁、锌等多种营养成分。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，对于维持身体正常的代谢功能有一定帮助；维生素B族参与身体的能量代谢等重要生理过程；铁元素能预防缺铁性贫血，锌元素对维持免疫系统正常功能有积极意义。而且黑米饭相较于白米饭，保留了更多的营养成分，对患者的身体健康有益。

对于荨麻疹患者来说，在饮食方面，建议多吃一些新鲜的蔬菜、水果，如苹果、橙子、菠菜等，这些食物富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。同时，应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这些食物可能会加重皮肤瘙痒等症状。也要避免食用海鲜、牛羊肉等容易引起过敏的食物。酒精也应尽量避免饮用，因为酒精可能会扩张血管，加重荨麻疹的症状。