通常情况下，熬夜导致的脱发白发能喝养生茶。

熬夜会使身体的内分泌系统紊乱，影响毛囊的正常代谢，导致脱发，同时也可能使黑色素细胞功能异常，产生白发。养生茶中含有的多种成分可在一定程度上改善这种状况。比如枸杞茶，枸杞富含枸杞多糖、类胡萝卜素等营养成分，能滋补肝肾。中医认为，肝藏血，肾藏精，肝肾充足则头发得到滋养，可减少脱发，对白发也有一定的改善作用。

红枣桂圆茶也较为适宜。红枣富含铁元素，能促进血液循环，为毛囊提供充足的养分；桂圆有补益心脾、养血安神的功效，能缓解熬夜带来的身体疲劳，改善身体气血不足的状况，从而对脱发白发起到一定的调理作用。

玫瑰花茶也值得推荐。玫瑰花具有理气解郁、活血化瘀的作用，能促进身体的气血运行，调节内分泌，对于因熬夜引起的身体机能失调有一定的调节效果，进而有助于改善脱发和白发问题。

日常需注意保持规律作息，尽量减少熬夜，保证充足睡眠。饮食上多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等。若脱发白发问题严重，应及时就医，遵循专业医生的建议进行治疗。