通常情况下，减肥能喝花果养生茶。

花果养生茶是将花、果实等与茶搭配或直接制成的饮品。很多花果本身含有丰富的维生素、矿物质和生物活性成分。一些花果茶具有促进新陈代谢的作用，能够加快身体消耗能量的速度。例如，常见的柠檬富含维生素C等营养物质，能一定程度上增强身体代谢功能，帮助消耗热量。还有玫瑰花茶，能调节内分泌，促进血液循环，有助于身体排出多余水分和废物，减少水肿现象，从视觉上达到显瘦的效果。

另外，部分花果茶有抑制食欲的功效。比如山楂茶，山楂中的酸性物质可以刺激肠胃蠕动，同时在一定程度上抑制饥饿感，减少其他高热量食物的摄入。而且花果茶相较于一些高糖饮料，热量非常低，不会给减肥期间的热量控制带来负担。

不过，在减肥期间饮用花果养生茶也有一些方面需要关注。并非所有花果茶都适合减肥人群，像添加了大量糖分或蜂蜜的花果茶，过量饮用会增加热量摄入，不利于减肥。且每个人体质不同，对不同花果茶的反应也有差异。饮用时要根据自身身体状况选择合适的花果茶，若饮用过程中出现不适，应及时停止并咨询专业人士。