通常情况下，生完孩子能适量喝养生茶，但需根据个人身体状况和产后阶段来选择。

产后女性身体较为虚弱，需要补充营养和促进身体恢复。一些养生茶具有一定益处，比如红枣枸杞茶，红枣富含铁元素，能起到补血作用，枸杞有滋补肝肾的功效，饮用此茶有助于产后气血恢复。玫瑰花茶有疏肝理气的作用，对于产后情绪波动、心情不畅的女性有一定帮助，可缓解焦虑情绪。

不过，并非所有养生茶都适合产后女性。像含有山楂成分的养生茶，虽然山楂有消食化积、活血化瘀的作用，但过量饮用可能会导致恶露增多，不利于产后子宫恢复。还有一些寒凉性质的养生茶，如菊花茶、苦丁茶等，产后女性身体本就虚寒，饮用后可能会加重体内寒气，影响身体恢复。

产后饮用养生茶要注意适量，不能将其作为主要饮品，应以白开水为主。同时，要密切关注自身身体反应，若饮用后出现不适症状，应立即停止饮用。若对饮用养生茶存在疑问，建议咨询医生，在医生指导下合理选择适合的养生茶。