经期肝火旺通常能喝养生茶，但需谨慎选择。

经期女性身体较为特殊，激素水平波动，肝火旺可能由情绪、内分泌变化等因素引起。适当饮用养生茶可调节身体状态，缓解不适。一些具有清肝泻火作用的养生茶，如菊花茶，菊花有散风清热、平肝明目功效，能在一定程度上缓解肝火旺症状，且对经期影响较小。玫瑰花茶也适合经期肝火旺时饮用，玫瑰花可行气解郁、和血散瘀，有助于调节情绪、疏解肝郁，还能缓解经期可能出现的腹痛等不适。

不过，并非所有养生茶都适合经期饮用。像绿茶，其性寒凉，经期大量饮用可能导致寒凝血瘀，使经血排出不畅，加重经期不适。决明子茶虽有清肝明目作用，但也属寒性，经期饮用可能影响月经正常。

经期饮用养生茶要根据自身体质和具体情况选择。饮用时要注意适量，避免浓度过高。若经期不适症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵循医生建议。