脸上有痘痘通常能喝养生茶，不过需根据痘痘产生的原因和养生茶的特性来选择。

痘痘的产生与多种因素有关，如内分泌失调、油脂分泌过多、毛囊堵塞、细菌感染等。一些养生茶具有清热解毒、调节内分泌、促进新陈代谢等功效，对痘痘的改善有一定帮助。例如，菊花茶有清热解毒的作用，能帮助清除体内热毒，减少痘痘炎症；金银花茶也有类似功效，可缓解因上火引起的痘痘问题。绿茶富含茶多酚，有抗氧化作用，能调节皮肤油脂分泌，对痘痘肌肤有益。

但并非所有养生茶都适合长痘人群。比如一些滋补类的养生茶，像桂圆红枣茶，性质温热，过量饮用可能会加重体内火气，导致痘痘情况恶化。

日常应保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，利于内分泌平衡。饮食上，减少辛辣、油腻、甜食摄入，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。若痘痘情况严重，建议及时就医，在专业指导下进行治疗和调理。