通常突然降温能喝养生茶。

突然降温时，人体需要更多的热量来维持体温，养生茶能起到一定的暖身作用。很多养生茶含有丰富的营养成分，如茶多酚、维生素、矿物质等，这些成分具有抗氧化、增强免疫力等功效。在寒冷天气中，人体免疫力相对较低，喝养生茶有助于增强身体抵抗力，预防感冒等疾病。

不同的养生茶有不同的功效。比如姜茶，生姜性温，有解表散寒的作用，突然降温时喝姜茶能帮助身体抵御寒冷，促进血液循环，让身体快速暖和起来。红枣桂圆茶也适合突然降温时饮用，红枣和桂圆都有滋补气血的功效，能改善因寒冷导致的手脚冰凉等症状，为身体补充能量。

不过，饮用养生茶也有一些需要关注的地方。要根据自身体质选择合适的养生茶，比如体质燥热者不宜过多饮用热性的养生茶。饮用时要注意适量，避免因过量饮用给肠胃造成负担。如果正在服用药物，饮用养生茶前最好咨询专业人士，以免茶与药物相互作用影响药效。