碳酸钙D3片对于缺钙可以达到补钙的效果吗？

朋友今年45岁，体重100斤，平时老是喜欢减肥，不爱吃肉，骨头之类的食物，都是吃素。就在最近一段时间，说自己的腿老是出现抽筋的情况，尤其是在晚上小腿特别容易抽筋，家人怕他得了什么大毛病就赶紧带她到医院去做检查，医生说这是缺钙引起的，就给朋友开碳酸钙D3片服用。