缺钙可以用二维钙赖氨酸片吗？

我妈妈今年40多岁了，有一点轻微的骨质疏松症状，每天都跟我说她腿脚使不上劲儿，可能要补点钙。我上网查了，单独补钙可能效果不是很明显，最好跟维生素d一起补，才能够很好的吸收。我就给她买了二维钙赖氨酸片和维生素d软胶囊让她一起吃，还让她平时多喝牛奶。