腰扭伤出现疼痛可以用什么药止痛？

前两天在家里带小侄子的时候不小心把腰扭到了。小孩子总是蹦蹦跳跳的，不得不去追着他跑。但是现在我一动腰就会有一点痛。我就到附近的诊所找医生开止痛的药。医生说光吃止痛的药效果不是特别好。给我开了舒筋健脾丸和活血消痛酊。还让我这两天不要带小孩了，多休息。