上火引起的便秘应该如何用药？

我家边上刚刚开了一家火锅店，因为开业的关系最近都在打折，所以我就经常拉着朋友们一起去吃。吃了几天之后就出现了上火的情况。而且已经好几天都没有上出厕所了。我妈妈说我的脸色都黑了，让我赶快去医院买一些泻药吃。我就在我附近的药店咨询有没有适合我用的药。在店员的推荐下我买了四磨汤口服液和枯草杆菌二联活菌颗粒。