天和追风膏是直接外用的吗？

年纪大了没做什么事情都觉得腰酸背痛的，前两天跟朋友去散步的时候只走了十几分钟就觉得腰痛的厉害。我朋友说可以用一些止痛的药膏和活血化瘀的中成药一起吃，效果还不错的，我就在他的推荐下到附近的药店买了天和追风膏和舒筋健腰丸一起用，用了几天效果还可以。