扭伤后可以涂抹活血化瘀的外用药吗？

前几天去打羽毛球的时候，可能是没有做热身运动就直接打羽毛球，就导致出现了脚扭伤的情况，特别的疼痛，而且还有一些肿胀。后来就只能去医院里找医生检查，还拍了片，还好没有骨折，只是普通的扭伤。医生就给开了外用的药物给我，并且告知可以在扭伤的24小时里面做冰敷，然后24小时之后才能做热敷。