便秘怎么办，可以使用开塞露吗？

最近放假，在家里面待了一周时间，我又不想自己煮饭，一个人在家里面看电视，叫外卖，还吃了很多坚果上火的食物，就开始出现便秘的情况。食欲也变得特别的差，出现了腹胀的情况，我就只能到诊所找医生，开一些治疗便秘的药，医生就给开了开塞露以及增液口服液，一个是口服的，一个是外用的。