得了鼻炎鼻塞怎么办

我的姐姐自从生了孩子之后，身体抵抗力大不如从前，总是会经常的感冒，而且她本身有鼻炎，一感冒吧就会引起鼻炎复发。主要是看她经常会一阵一阵的打喷嚏，然后就是会感觉一直有鼻涕使劲擤也擤不干净的那种，还有鼻塞，看她有时候呼吸都挺难受的，尤其是晚上，得垫高枕头，然后我去药店给她买过一次药，吃了之后感觉挺好的。