维生素b6也能预防维生素的缺乏

我的身体一直都很好，虽然偏瘦，不容易生病，很少吃药，更别说输液打针了，所以我挺自豪的，每次看到身边的朋友生病，我就在一边偷乐，她们是表面上看起来健康，实际上抵抗力一点都不好，为此我要继续保持我的健康，准备吃一些维生素增强一下抵抗力，所以我决定先吃一些维生素b6，保护我那又黑又长的头发，因为听他们说缺乏维生素b6会导致脱发，所以就去买了一瓶维生素b6片。