长期便秘用什么药比较好

我平时喜欢吃较辣的食物，今年以来一直有便秘的习惯，平时大便比较干结，尽管是平时吃蔬菜水果比较多也没有用，每天都觉得肚子有点胀胀的，消化还不是很好。吃了一些通便的中药好了一阵子又没有用。最近这段时间便秘又加重了，2-3天才解一次大便，而且比较困难，可能是吃的比较上火的缘故。就只好去医院看了一下，医生给我开的药觉得效果还很好。