便秘该怎么吃药好的快

不知道是什么原因，经常会便秘，有时候多吃很多蔬菜水果也不是很管用，有时候要3-5天才一次大便，而且大便的时候很痛苦，需要很长时间，而且大便量也不是很多，有时候还有解大便解不干净的感觉，平时稍微一吃点辣椒就会加重便秘，肚子平时也挺大的，一般情况下就是吃点药能够好一点。