肝阳上亢用什么效果好点？

因为马上就要研究生考试了，所以不得不全身心的投入到复习中了，每天早上起来得很早，晚上也睡得很晚，没日没夜的看书做题，感觉有点用脑过度了，这几天有一点耳鸣眩晕，晚上睡眠质量也不高，经常做梦，所以想看看有什么药可以有效缓解一下。