脚脖子崴了，又疼又肿怎么办？

我们每天都是八点上班，昨天我和同事起来晚了，急匆匆的下楼往公司赶，下到3楼的时候，一不小心踩空了，脚先着地，右脚就往里面崴了一下，整个人滚到了地上，疼得过一会才站起来，当时脚也不肿，就是走路感觉疼，勉强走到公司，第二天出现了脚踝处肿胀，青紫，一按就疼，走路更疼了，去医院拍了片子，没伤着骨头，是韧带扭伤，拿了药回去服用修养。