上火后的咽喉疼痛，该怎么治疗？

女朋友前几天过生日，就喊了几个朋友一起去嗨，我们在海底捞吃的，我当时放的辣椒稍微有些多，当时也没感觉有啥不带劲的，第二天就感觉咽喉有些发干、疼痛，老是想喝水（喝水期间可对咽喉起到滋润作用，有利于缓解疼痛）。刚好家里的药箱内放的有双黄消炎片，我就拿了一盒吃。