B超检查出脂肪肝怎么办?

最近这两个月老是感觉胃胀，不喜欢吃油腻性的东西，刚开始以为是胃炎导致的，然后就吃一些健胃消食的药物，也没见有明显好转。后来就去医院体检，医生所我转氨酶高，有中度脂肪肝。然后就给我制定了一个锻炼和饮食计划，也开了几瓶多烯磷脂酰胆碱胶囊让我吃一段时间。