颈椎病的自我治疗方法

小舅子就喜欢玩手机，一天到晚机不离手，有句话可以形容他，他不在看手机就在拿手机的路上，时间长了出现了颈部酸胀不适，并且有轻微的头昏不适，一低头就会出现头昏，看了医生说是颈椎病，于是使用镇江膏药和颈腰康胶囊治疗。