醋酸钙颗粒的补钙效果好？

我今年32岁了，平时饮食和休息都挺好的，但最近这段时间睡到半夜的时候就老是腿抽筋，特别的疼痛，就能一下把我抽醒。有时疼痛半天才会好转，后来我就去医院抽血检测，医生说我是缺钙引起的，而且缺的还比较多。就给开了醋酸钙颗粒让我喝半个月看看先。