蛋白质粉对增加肌肉有效吗？
免疫功能低下体型消瘦容易感冒
最近这半年我就觉得我自己的身体素质不行了，平常跑跑步也会感觉很累，而且还经常容易感冒，我去看过医生，他说我抵抗力比较差，而且我比较瘦，免疫功能比较低下，他建议我尽量的多增加运动，同时多吃一些含有蛋白质、维生素比较丰富的食物，他推荐我在增加体育运动的同时服用蛋白质粉，能够更有效地促进身体里面肌肉增长。并且对改善免疫功能也有很好的帮助，我吃了3个月，效果还挺不错的感冒也少了。
什么病免疫功能低下
主要症状体型消瘦，容易感冒。
用药说明蛋白质粉，每次10到20克，一天3次。
合用利弊蛋白质粉一般都是从植物豆类里面提取来的蛋白质浓缩物。在身体里面分解以后能够提供身体所必需的各种氨基酸，这些氨基酸能够增加身体的免疫功能，并且它是身体里面合成各种蛋白质的基础原料，能够促进肌肉增长。改善体形消瘦，而且没有任何副作用比较安全效果也比较好。
服药周期1到2个月
不良反应没有发现不良反应。
注意事项如果体型比较消瘦，在服用蛋白质粉期间最好适当的增加运动这样能够促进肌肉的增长，但身体变得更为结实，平常也可以多吃一些豆制品，还有高蛋白的食物比如说鱼肉牛肉，动物蛋白和植物蛋白联合在一起使用效果会更好。
用药效果用药两个月以后身体明显比之前结实了，而且免疫功能也得到了提升，感冒明显少了。效果挺不错的。
