便秘吃什么药物效果好？

男、34岁，之前身体一直就可好，从未生过病，但最近这段时间因为吃辣椒和肉比较多，所以大便就比较干，每次大便的时候都很费劲，大便后就感觉肛门很不舒服，吃饭也没之前吃的多了，有些腹胀的感觉。然后我就去药店买药，他们就给我推荐了小麦纤维素颗粒、莫沙必利片让吃。