髋关节骨折有没有办法预防

我奶奶听说年龄大了会发生自发性的骨折，他见到有的老人家发生了髋关节骨折现在都不能够动了，所以她也挺害怕的。问我有没有预防办法。我带他去看了医生，咨询了相关信息，医生说老年人钙质丢失过多，是有可能发生这种情况的。但是也有预防办法，那就是补钙，他给开了阿仑膦酸钠片，效果也挺不错的。