哺乳期吃什么药增加维生素？

听说哺乳期多补钙多补维生素有利于孩子发育的更好，她能够通过乳汁分泌给孩子服用。现在已经在用迪巧了，但是不知道吃什么维生素好，特意去问了医生，她说一方面让我多吃蔬菜和水果，另外可以吃玛特纳来补充身体所必须的各种微量元素和维生素，吃了一段时间，精神确实好多了。