偶尔出现整夜的失眠吃什么药比较好？

最近工作压力大了，晚上也有些失眠，但不是经常发生，不过发生一次可能一晚上都不能够入睡，对我的工作有很严重的影响。于是就去医院看医生，他说我是精神性的失眠，让我自己调理，放松精神，不要想的太多。同时给我开了养血安神片还有唑吡坦片，第二个药失眠的时候服用，效果挺好的，当天就起了作用。