缺铁性贫血怎么补铁效果好？

缺铁性贫血月经量多乏力头晕苍白
经期一直不正常，每次出血多，持续时间长，时间一久，人就感觉没精神，脸色苍白的很，偶尔还会头晕。去医院抽血查了个血常规，红细胞和血红蛋白都很低，医生说这是月经失血过多导致的缺铁性贫血，血色素只有87，已经很严重了，属于中度贫血。开了点补铁的药，叫我要加强营养。
什么病缺铁性贫血
主要症状月经量多,乏力,头晕,苍白
服用药物一： 右旋糖酐铁口服液    规格：5ml*10支
右旋糖酐铁口服液[右旋糖酐铁口服液]
适应症：适用于慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。
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服用药物二： 维生素C片    规格：100mg。
维生素C片[维生素C片]
适应症：治疗感冒、美化肌肤，帮助身体功能运作，治疗疾病，是维持生命不可缺少的营养素
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用药说明右旋糖酐铁口服液，每天三次，每次两支；维生素C片，每日1-2次，每次一片。
合用利弊右旋糖酐铁口服液，是右旋糖酐和铁的络合物，可溶性铁，属于有机铁，吸收较无机铁效果要好，维生素C的作用主要是加强铁的吸收。两者联合服药，可以显著提高铁的吸收和利用，更快更好的纠正贫血。
服药周期两个月
不良反应服药期间没有出现不适的情况。
注意事项在服用右旋糖酐铁口服液的期间，最好不要同时食用乳类和茶，这两类是可以抑制铁的吸收，降低药效的。右旋糖酐铁口服液饭后服用可以减轻胃肠道症状。服用两个月后复查血常规，如果血红蛋白正常了，还得继续补铁，现在是补储存铁。
用药效果服用了两个月后，红细胞、血红蛋白已经正常了，头晕，乏力的症状明显缓解。
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