儿童便秘怎么办

小孩8岁，平时都是放在托管，晚上才接回家，在托管里，也很少吃水果，蔬菜等。小孩一般都是二天才拉一次大便，大便也特别的干。上周末带他去吃汉堡后，他开始拉不出大便了，在马桶里一直使劲，也是拉不出，有三天时间没拉了，饭也不吃下去，腹部发胀。我只好去药店里买治疗便秘的药给他。药师就给了开塞露和麻仁润肠丸。