运动时扭伤，用什么药可以快速缓解

单位组织羽毛球比赛，我平时并不是很爱运动，但是我所在的部门人数比较少，我就只好报名参加。在比赛的时候，我因为没有先做热身运动，所以才刚开始打几分钟，我的脚就扭伤了，右脚扭伤非常的痛，慢慢的就开始肿起来了，同事给我涂了红花油，可是效果还是不明显，还是很痛，肿也没消。我记的在去年的时候，有用过云南白药气雾剂来治疗我的扭伤，效果很不错，我就叫同事去药店里面给我买云南白药气雾剂，用了两次后，明显得到好转了。