消化不良吃什么进行改善？

最近一段时间肠胃功能很不好，吃了东西就往厕所跑，腹部疼痛，腹泻，也没什么胃口，感觉吃进去的营养成分还没被吸收就已经排出来了，整个人也是消瘦下来，后来去医院检查医生说是因为消化不良，建议我服用乳酸菌素片，一段时间后症状减轻。