最近晚上一直失眠可以用什么药

不知道是因为天气太热的原因，还是平时白天想的事情过多，晚上总是很难入睡，有的时候睡着了，也是会一直做梦，然后就会被惊醒。睡眠质量就开始变差，有好几天晚上都一直失眠，又不敢去药店里买安眠药，有去开过中药来调理，可都没有什么起效，只好去医院里开药。