性生活质量不好怎么办？

阳痿勃起不坚性生活时间短
本人今年只有三十出头，由于以前长期有手淫的习惯，导致最近结婚后生活质量一直不是很好，主要是感觉勃起不坚以及性生活持续时间短，由此导致了自己压力很大，也不好意思去医院看，就偷偷到药店买了蚕茸柱天胶囊和枸橼酸西地那非片治疗。
什么病阳痿
主要症状勃起不坚，性生活时间短。
服用药物一： 克旨达    规格：0.4g*24粒
克旨达[蚕茸柱天胶囊]
适应症：温补肾阳，填补精血。用于久病体虚，神疲乏力，饮食少进，大便不实，畏寒肢冷，
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服用药物二： 金戈    规格：50mg*1片
金戈[枸橼酸西地那非片]
适应症：适用于治疗勃起功能障碍。
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用药说明蚕茸柱天胶囊一天两次，一次两粒。枸橼酸西地那非片，性生活前口服一粒。
合用利弊蚕茸柱天胶囊属于温补性中药，目前在市场上比较常见，服用后对胃部的刺激小，具有很好的补肾填精的作用，治疗阳痿时可以明显改善症状。枸橼酸西地那非片起效快，只需半小时就可明显改善勃起不坚的状态，相比万艾可一类的壮阳药，这个药物要便宜很多。两者合用，可以彼此增强效果，使得性生活质量会有明显的提升。
服药周期半月。
不良反应蚕茸柱天胶囊没有出现不良反应。枸橼酸西地那非片可有头昏恶心的症状，还有可能出现皮肤过敏。
注意事项枸橼酸西地那非片一般建议在性生活前半小时左右服用，该药只能作为临时用药，不建议长期服用。蚕茸柱天胶囊一般需要连续服用才能达到更好的效果。服药期间油腻生冷食物尽量少吃。有手淫习惯者要戒掉，同时要保持良好的心态，避免过度焦虑。
用药效果使用后效果还是很不错的，性生活时间和质量都有了明显的提升。
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