慢性浅表性胃炎该怎么养胃？

我有慢性浅表性胃炎四年了，这几天我注意的比较好，所以就没啥不舒服的，但这段时间因为工作比较忙，吃饭就不是很规律，所以就感觉有些恶心、嗳气，我也不想吃什么药物，以前经常给我看病的医生就推荐我吃金红片，他说这个药物是中成药，没啥副作用，有养胃的效果，就让我吃。