乳房总是胀痛怎么办？

朋友今年30岁，前段时间刚生下一个宝宝，7天前我去看她，就发现她很痛苦的样子，一问才发现是乳房胀痛，尝试过很多土法都不管事，因为我以前也出现过这种情况，所以就给她推荐了通乳颗粒，并且咨询过医生。