腰肌劳损用威灵骨刺膏效果好不好？

这段时间因为家里的活比较多，又没有可以帮忙干活，重活轻活都是我一个人干，刚干的时候不是很适应，就感觉腰部特别的疼痛，尤其是早上刚睡醒的时候疼痛比较明显，去医院的时候，医生说是腰肌劳损，就让我买威灵骨刺膏外用一断时间看看。