中老年妇女缺钙能否吃碳酸钙D3片

随着年龄的不断增长，中老年妇女身体内的维生素D也开始匮乏，对钙的吸收能力下降，很多女性在食品营养上跟不上，平时的运动也不多。很多处于更年轻的女性绝经后雌激素不断下降，身体内的钙流失的比较快，很容易造成骨质疏松，在阴天下雨的时候会腰酸背痛。