口腔溃疡反复发作如何预防？

本人属于内火过剩型，经常出现口腔溃疡，基本每个月都会发作一次，发作时都比较疼痛，每次发作时都会使用西瓜霜喷雾剂，过几天也就好了，但是一直反复发作很让人讨厌，后来听朋友说华素愈创牙膏预防口腔溃疡的效果不错，于是就用了试试，没想到效果还真不错。