小肚子疼腹泻，怎么办？

前段时间跟朋友一起去青岛旅游，天气比较热，吃的东西比较凉，也比较杂，辣椒吃的不少，当天晚上就开始小肚子疼，并且还有腹泻的情况，只要肚子疼就要拉肚子，这样一直持续了好几个小时，最后拉的都没劲了，只好去酒店的诊所看，医生说是急性肠痉挛，没大事，给开了几片药，让吃2次就好。