怀孕后吃什么能补充维生素和矿物质？

营养不足身体虚弱
姐姐今年五月份怀二胎了，但因为我姐平时身体就比较虚弱，第一个孩子体质也不太好，经常感冒生病，这次很小心，一直定期做孕期检查，大夫说我姐怀孕期间最好补充点复合维生素，这样有助于胎儿的生长发育。
什么病营养不足
主要症状孕妇营养不足、身体虚弱。
服用药物一： 玛特纳    规格：60片
玛特纳[复方多维元素片(23)]
适应症：用于孕妇及哺乳期妇女多种维生素及矿物质的补充。
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用药说明饭后口服，一次一片，一日一次。
合用利弊复方多维元素片能够有效补充女性怀孕期间的各种维生素、叶酸和矿物质，其中叶酸、维生素E都在一定程度上能减少胎儿畸形的概率，维生素B族又能够促进蛋白质合成代谢，对胎儿也有一定益处，服用后少见不良反应，安全性高。
服药周期1个月或遵循医嘱。
不良反应偶尔服用后会出现恶心、呕吐或反酸等情况。
注意事项注意孕期用药一定要在医生指导下服用，不可擅自服用药物，防止影响胎儿的生长发育，同时准妈妈要定期做好孕期检查。如哺乳期服用该药物，该药不可过量，如婴儿出现精神改变等异常症状时，要及时停药就诊处理。
用药效果姐姐目前一直在口服这个复合维生素片，前几天做了彩超，肚子里的宝宝发育很好。
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