上火引起的小便发黄如何治疗？

本人今年38岁，最近一段时间因为换了个领导，很多事情都要按照他的要求来做，导致了我每天都要加班，饮食也不规律，喝水相对也比较少，后来出现了小便发黄的上火症状，多喝水也不能缓解，后来到药店买了热炎宁颗粒治疗，效果不错。